2021年11月26日 / 最終更新日時 : 2021年12月27日 wpuser ブログ/一般 乾いた季節のトラブルに秋の食養生。 突然ですがー鼻や喉の粘膜はウィルスや細菌の侵入を防ぐ免疫システムの大事な第一関門！咳・くしゃみ・ぜんそくや、皮膚の乾燥・痒みなどの秋トラブルにお悩みでいらっしゃいませんか？ 秋の渇いた空気を吸い込む鼻や口、肺などの呼吸器 […]
2021年11月5日 / 最終更新日時 : 2021年12月27日 wpuser ブログ/一般 セルフケアの秋② 〜ストレス対策ツボ編〜 前回、妊娠にむいている秋におすすめの簡単な妊活セルフケアについてのご案内のなかで、妊娠力をアップさせる方法の３つめにストレスを溜め込まないことが大事とお話しさせていただきました。今回はその続きの回。 ストレス症状タイプ別 […]
2021年8月20日 / 最終更新日時 : 2021年8月23日 wpuser ブログ/一般 3つの夏バテと食養生のおはなし お盆が過ぎて８月もいよいよ折り返しですね。残暑お見舞い申し上げます。 24節気で暑さがおさまるという意味の「処暑」朝晩少しずつ涼しくなってきて、夜には虫の声も聞こえてきて初秋の息遣いを感じる頃ですが、夏の暑さと疲れから体 […]
2021年8月2日 / 最終更新日時 : 2021年8月6日 wpuser ブログ/一般 夏こそ、セルフメンテナンスのすすめ 夏ですーーー！長かった梅雨が明けて今年の夏がスタートしました！TOKYO2020 オリンピックもいよいよはじまって、いっそうアツい眩しい季節になりそうな今年の夏。みなさまお元気にお過ごしでしょうか？ 暑中お見舞い申し上げ […]
2021年6月28日 / 最終更新日時 : 2021年6月30日 wpuser ブログ/一般 不調を感じやすい梅雨のセルフメンテナンス② びっくりするような早い梅雨入りに、しばらく蒸し暑い長雨の時期が続くな〜凹と思っていましたが、意外に雨が降っていなくて空梅雨な今年。天気予報もころころ変わって雨予報が一転して晴れマークになったり、気温が急上昇して夏日のよう […]
2021年6月11日 / 最終更新日時 : 2021年6月30日 wpuser ブログ/一般 不調を感じやすい梅雨のセルフメンテナンス① 6月がはじまりました。今年はびっくりするような早い梅雨入りで、こちら四国地方も統計史上最速！例年より21日も早い梅雨入りでした。夏日のような気温になったり、雨の日が続いて冷え込んだり、急な激しい雨から大雨になったり、不安 […]
2021年3月29日 / 最終更新日時 : 2021年4月2日 wpuser ブログ/一般 春のいらいら・そわそわに② 陽気になって血の巡りが良くなってくる季節には肝が働きすぎて疲弊しやすくなっていますーと、前回お話しさせていただきました。 今日はその続きのお話をすこし。 春に肝の働きが活発になる一方で、胃腸の働きが弱くなりやすいと考えま […]
2021年3月15日 / 最終更新日時 : 2021年4月2日 wpuser ブログ/一般 春のいらいら・そわそわに 桃の節句の『ひなまつり』が過ぎ春らしくなってきたこの頃ですが、なんだか体の調子がしっくりこない〜、せっかくの春なのにやる気がわいてこない〜というお悩みはございませんか？ 肝がダメージを受けやすい春 春は高気圧と低気圧が交 […]
