2021年1月18日 / 最終更新日時 : 2021年4月2日 wpuser ブログ/一般 冬のカラダに大切な3つのK 冬のさいごの節気「大寒」をむかえて、立春まで二週間ほど。お昼間に陽が当たる時間には寒さがすこーし緩んであたたかく感じることもありますが、寒の内で夜にはぐんと冷え込みが戻って、厳しい寒さもまだまだ続きます。 気温が低下して […]
2021年1月8日 / 最終更新日時 : 2021年4月2日 wpuser ブログ/不妊 冬の寒さが苦手な腎を補う、旬の食材 先日、1月5日は二十四節気で「小寒(しょうかん)=寒の入り」。冬の寒さがさらに厳しくなる頃といわれます。 まさにその頃を待っていたように爆弾低気圧と強い寒気が日本列島にやってきましたー。そしてこの小寒から数えて15日目頃 […]
2021年1月4日 / 最終更新日時 : 2021年4月2日 wpuser ブログ/一般 年末年始でお疲れの胃腸を癒すツボ 新年あけましておめでとうございます。ゆっくりとお正月を過ごされましたでしょうか?年末からお正月、飲み過ぎた〜食べ過ぎた〜という方もいらっしゃるのでは?おいしいものだらけを満喫されて、胃腸が疲労困憊〜という方、多いかもしれ […]
2020年12月21日 / 最終更新日時 : 2021年4月2日 wpuser ブログ/一般 ごちそうが続く年末年始に… クリスマスにお正月…例年のような盛大な会は難しい冬になりそうですが、それでもきっと、ごちそうを食べる機会が増えたり続いたりするのではないでしょうか?暴飲暴食で気づいたら胃腸もすっかりお疲れ気味〜凹… […]
2020年12月18日 / 最終更新日時 : 2021年4月2日 wpuser ブログ/不妊 腎の働きが衰えやすい、冬。 今シーズン1番の寒波も流れ込んできて、いっきに本格的な冬がはじまった今週でした。 今回は、冬と関係が深い「腎」のこと、働きや起こりやすい症状のことなどをすこしお話してみます。 本題に入るまえに東洋医学のこともすこしだけ。 […]
2020年12月14日 / 最終更新日時 : 2021年4月2日 wpuser お知らせ 年末年始の診療について 12月30日(水)〜1月3日(日)は休診とさせていただきます。年内最後は29日(火)、年始は4日(月)から診療いたします。 よろしくお願いいたします。
2020年12月4日 / 最終更新日時 : 2021年4月2日 wpuser ブログ/一般 冬の肩こり解消体操 12月、師走です。寒さも本格的になってきます。寒い冬、カラダがこわばって肩や首のコリに悩まされる季節です。 筋肉がかたくなって血流が滞り、疲労物質がそこに留まることで痛みにつながります。さらに血行不良になると体内に酸素や […]
2020年11月30日 / 最終更新日時 : 2021年4月2日 wpuser ブログ/一般 秋の食材、おすすめの食べかた。 先日こちらですこしお話しさせていただきました。秋は肺や大腸のトラブルが増える季節です。渇いた空気を吸い込んで、咳・痰・気管支炎・ぜんそく・風邪・皮膚の痒み…などの症状が出る前にー、すでに出てしまった症状が酷く […]